拓展活動的進行包括兩個方面，一是個人項目，二是團隊項目。個人項目、團隊項目相結合，是拓展訓練建設高績效團隊的良好方式。

　　拓展運動現已成為專業化、科學化的教育產業，通過專業的拓展培訓，能發現和解決企業團隊中的5個普遍存在且危險的機能障礙：缺乏信任、懼怕沖突、無視團結、缺乏投入、躲避責任。

　　專業的拓展訓練將根據企業、團隊的實際要求，為其量身定制最佳的培訓方案，并通過戶外活動的鍛煉，真正達到激發個人潛能，熔煉團隊精神的目的。

　　1、拓展流程：要求分析——設計方案——運作實施——評估跟進

　　2、活動項目簡介：

　　野外拓展類：攀巖、叢林穿越、溯溪、漂流、野戰、野外露營等。

　　回歸自然，體驗生命的意義，感受個體與團隊，重新審視自我。

　　定向越野：在青山綠水之間隱藏著環環相扣的各種目標，競爭中的團隊將接受時間流逝的考驗，勝利取決于團隊成員之間的配合、協作。

　　智力考驗、戰略選擇、目標尋找，磨練意志、團結協作和提高決策能力。

　　高空項目：跳出真我、跨越斷橋、天使之手、巨人梯、高空平衡等。

　　在總體目標之下，個體與團隊、小我與大我都面臨著重要考驗，溝通、信任、協作、默契、失敗、成功，均在培訓中得以演繹。

　　布魯斯項目：信任背摔、蜘蛛網、電網、孤島生存、梅花椿、一起走過的日子、畢業墻、森林之王、核彈危機、羅馬炮架、搶灘登陸、過河拆橋、渾水摸魚、四渡赤水等。

　　在特定的環境下，團隊中隊員之間的信任與協作將被發揮到極致;領悟競爭中的精誠合作才能獲得雙贏、多贏。

　　游戲類項目：破冰游戲、心理游戲、領導力游戲、創新思維游戲、團隊理念游戲等。

　　清晰目標、周密計劃、資源配置、時間管理、付之行動，在行動中修正，達到終極目標等一系列企業動作沙盤。

　　軍事類：青少年軍事夏令營、軍訓、實彈射擊等。

　　體驗軍旅生活，培養良好的習慣和健全的人格

　　3、拓展培訓收益：自信和協作，讓你和你的團隊更強大

　　參訓單位收益：

　　進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力;

　　學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識;

　　改善人際關系，形成積極向上的團隊氣氛;

　　促進溝通現信息交流，讓人際交往更暢順;

　　讓每個參訓員工的工作崗位上表現更杰出;

　　增強團隊應變性，從容各種挑戰。

　　參訓學員收益：

　　認識自身潛能，增強自信心;

　　克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;

　　調整身心狀態，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰;

　　認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識;

　　啟發想象力和創造力，提高解決問題的能力;

　　改善人際關系，學會關心，更為融洽地與團隊合作;

　　學會欣賞、關注、愛護大自然。

　　戶外團隊建設：個人項目VS團隊項目